Dames petje af hoor! O ja en natuurlijk de 3 heren Robert (vader van Maura) en de trainers Pim en Mike! Met een zonnetje en veel goede moed stonden de MC1 en MC2 op zondagmorgen om 11.30 uur bij de Schilp. Na een flinke warming-up rondjes rennen, heuvel op heuvel af, kikkersprongen en opdrukken, gingen de meiden aan de slag. ‘O, gaan we nu pas beginnen???!’ Raylie (de personal trainer van de teammanagers van de teams) had een klein, leuk, maar o zo intensief parcours van 12 oefeningen uitgezet op een veldje in de Strijp. Per 2 gingen ze aan de slag, 1 ging een rondje rennen, de ander moest 1 minuut een bepaalde oefening doen. Deze oefeningen varieerden van optrekken, kikkersprongen, rennen van boom tot boom, met gewicht in de nek trap op en af, squads met gewicht in de nek, aan een elastiek zo ver mogelijk rennen, golfjes met 2 touwen maken etc. etc. Na 1 minuut gingen de meiden wisselen en zo gingen ze zwetend, puffend en hijgend alle oefeningen langs.
2 albums om de sportieve meiden van de C1 en C2 te bewonderen.
http://www.mijnalbum.nl/Album=FHRWGRAC